MAKANAN

Assalamualaikum..

Minggu ini aku dapat tajuk blog pasal makanan.Entry kali ini aku ingin menceritakan kriteria makanan yang menjadi pilihan kegemaran aku dan mendapat tempat di hatiku.Kriteria aku simple je dan tak sukar pun.Actually,aku tak suka,tak minat,tidak gemar makanan selain makanan melayu.Kira macam aku ini anak melayu jati la sebab aku tidak boleh ngam dengan makanan bukan melayu ni.Kalau tak makan nasi satu hari ibarat macam tak lengkap la hari aku dan perut akan jadi tidak selesa.Hahaha..Macam-macam ragam aku.


KRITERIA 1:LAUKNYA MESTILAH TIDAK MEMBANJIRI NASI

Lauk tersebut mestilah tidak membanjiri nasi aku.Biasanya makanan yang mempunyai lauk aku akan asingkan antara lauk dengan nasi supaya selera makan aku tidak terganggu dek kerana lauk yang membanjiri makanan.Kalau terganggu sudah tentu dan pastinya makanan aku terbuang begitu sahaja.Bagi mengelakkan makanan itu dibazirkan,makanan tersebut mestilah diasingkan daripada kuah dan mengambilnya dalam kuantiti yang sederhana.'Sesungguhnya membazir itu amalan syaitan'.

                                                  GAMBAR 1:NASI PUTIH,IKAN KELI,SAYUR

KRITERIA 2:TIDAK BERMINYAK

Makanan tersebut mestilah tidak berminyak kerana makanan yang berminyak sangatlah berbahaya dan tidak elok untuk badan.Antara masalah yang akan dihadapi apabila kita selalu mengamalkan makan makanan yang tidak sihat ialah:
              i)heartburn
              ii)Gastroenteritis
             iii)ulser
             iv)gangguan percernaan

Itu sahaja kriteria makanan yang harus memenuhi syarat untuk menjadi makanan kegemaran aku.Simple bukan.??Di kesempatan ini juga aku ingin memberi nasihat supaya korang mengamalkan gaya hidup sihat dengan mengamalkan gaya pemakanan yang seimbang supaya dapat mengelakkan daripada sebarang penyakit.

Amalkanlah pemakanan seimbang mengikut sistem pinggan ini

'An apple a day keep the doctor away'


Sekian,terima kasih.

Peluang

Assalamualaikum..

Peluang??Apa yang di maksudkan dengan peluang??Peluang ialah kesempatan yang ada diambil dengan segera bagi memperoleh sesuatu faedah atau kejayaan.Kesempatan yang ada hanya datang pada waktu tertentu sahaja.Biasanya,peluang datang pada waktu samar-samar dan tidak pasti dimana ia datang pada masa yang memerlukan kita membuat keputusan dengan cepat.Seseorang yang cepat bertindak akan memperoleh peluang itu berbanding orang yang melengah-lengahkan peluang yang ada, akan terlepas untuk mendapatkan peluang itu.

Peluang hanya datang sekali sahaja hargailah peluang yang ada dengan bertindak cepat.Jadi ambillah peluang yang ada agar tidak terlepas dengan begitu sahaja.Peluang juga mestilah seiring dengan usaha agar memperoleh apa yang diingini.Tanpa usaha mungkin peluang yang ada akan menjadi sia-sia sahaja.

Sekian..;)

CITA-CITA

Assalamualaikum..

Kali ini aku ingin kongsi kronologi cita-cita aku masa kecil-kecil dahulu sehinggalah sekarang.Kenapa aku cakap kronologi?Sebab aku seorang yang tamak kerana kalau boleh semua job aku nak sapu.hihiihi:)

Masa sekolah rendah aku bercita-cita ingin menjadi seorang doktor kerana dulu semasa kecil aku suka main ‘stethoscope’,jarum yang nak cucuk manusia.Barang mainan aku pun kebanyakan ala-ala doktor .Aku juga suka tengok doktor cucuk- cucuk orang sampai nangis.Mungkin sebab itulah cita-cita aku masa itu nak jadi doktor.

Seterusnya,cita- cita aku masa form 1 sampai form 3 aku berangan -angan samapi ke bintang nak jadi angkasawan macam Datuk Dr.Sheikh Muszaphar Syukor Al Masrie bin Sheikh Mustapha.Seronoknya perasaan kalau dapat pergi ke angkasa lepas dan dapat pakai baju kosmonaut.Masa itu memang minat gila sampai setiap kali pergi perpustakaan benda yang pertama yang aku cari adalah jurnal Datuk Dr.Muszaphar dan buku pasal astronout ni.

Masa aku di tingkatan 4,cita-cita nak jadi ahli astronomi telah terkubur begitu sahaja kerana minat aku telah beralih arah.Cita-cita akuseterusnya semasa form 4 sehingga form 5 aku bercita-cita ingin menjadi seorang jururawat.Jururawat yang incharge orang tua.Masa itu berkobar-kobar nak jadi jururawat.Aku pun lupa kenapa,bagaimana dan macam mana minat aku ke arah itu.Aku pun tak tahu.Aku pun belajar betul-betul sebab nak jadi jururawat kan.

Selepas habis peperiksaan spm aku pula telah tertukar minat.Aku minat nak jadi ahli farmasi.Konon-konon nak jadi bahagian farmaseutikal la.Masa isi borang upu tu bukan main lagi isi kebanyakannya farmasi.Last-last tak dapat dapat asasi sains hayat.

Sebelum nak sambung belajar lepas spm minat aku pula gedik nak main tukar-tukar.So,aku pergi matrik dan tukar ambik kos akaun.Dan seterusnya sehinggalah sekarang.Nantikan kerjaya aku yang akan datang;)

thanks..

SESAL

Assalamualaikum..

Sesal??Apa itu sesal?Sesal ialah insaf dengan sesuatu perkara atau insaf dengan seseorang.Tidak dapat dinafikan dan tidak dapat disangkal lagi semua orang pernah merasa sesal.Sesal itu tidak salah,.yang salahnya ialah kita sama ada menganggap sesal itu dari sudut pandangan mana sama ada dari sudut pandanan positif atau sudut pandangan negatif.Kalau kita menganngap sesal itu dari sudut pandangan positif,maka menjadi positiflah.Dan begitu juga dengan sebaliknya jika kita menganngapnya dari sudut pandangan negatif,maka menjadi negatiflah dia.Sebenarnya ianya bergantung kepada seseorang atau cara seseorang itu mengatasi dan menganggapnya sebagai suatu perkara yang positif atau negatif.

Contohnya apabila seseorang itu tidak bersedia menghadapi sesuatu ujian atau sesuatu peperiksaan,ini akan menyebabkan,mendorong sesorang untuk gagal dalam sesutu ujian yang dihadapi dan kemudiaanya menyesal dengan tindakannya sebelum ini kerana tidak membuat nota,tidak fokus di dalam kelas dan membuang masa dengan perkara-perkara yang tidak berfaedah Seseorang yang menganggap sesal dari sudut positif akan berubah dengan mula membuat nota,fokus di dalam kelas dan mengisi masa yang ada dengan perkara yang berfaedah untuk tidak lagi mendapat gagal dalam peperiksaan dan menganggapnya sebagai satu iktibar dan pengajaran agar tidak melakukan perkara seperti sebelum ini.Manakala seseorang yang menganggapnya dari sudut negatif akan mula berputus asa dan menganggap walau usaha macam manapun hasilnya tetap sama iaitu gagal.

Kesimpulannya,kita perlu mengambil iktibar dan pengajaran dari tindakan masa lepas supaya dapat menjadi orang yang lebih matang dalam membuat sesuatu perkara atau keputusan.

Nervous

Assalamualaikum..

      Nervous adalah perkara normal bagi setiap orang apabila menghadapi musim peperiksaan.

Termasuk juga aku.Nervous orang lain aku faham la yang normal sebab diaorang study.Tapi nervous aku  ni lain sebab aku tak buat persiapan apa pun lagi untuk exam nanti dan masih dengan alam fantasi lagi.(ada kaitan ea??).

      Sekarang ni baru tengah kalut fikir macamana nak jawab exam nanti,macamana nak cover semua subjek dalam masa terdekat.Masa yang bergerak dengan pantas tanpa menoleh kebelakang walaupun sesaat menyebabkan aku makin rungsing dan nervous.

      Aku kena sedar cepat dan move on ASAP kerana exam semakin hampir dan masa mencemburui aku untuk still berangan lagi.Banyak benda lagi yang aku tak study dan aku perlu cover balik kesemua subjek.Macam susah tapi itulah siapa yang suruh buat cenggitu.Terimalah sendiri padahnya.

      Minggu bertukar hari,hari bertukar jam,jam bertukar minit,minit bertukar saat.Itulah masa,bergerak dengan pantas tanpa menunggu kita yang sedang dalam kealpaan ini.Kita yang perlu mengejarnya dan menghargai setiap detik yang ada dengan perkara yang berfaedah dan tidak melalaikan.

Selamat maju jaya semua:)

Beban

Assalamualaikum..

      Beban ialah sesuatu perkara yang membuatkan seseorang itu rasa susah.Beban itu tidak akan wujud apabila seseorang  itu menganggapnya sebagai suatu ujian dan ikhlas menerima seadanya

.

      Sebagai contohnya apabila seseorang itu menganggap belajar itu adalah satu bebanan maka jadi bebanlah ia.Sebaliknya,jika seseorang itu menganggap belajar itu mudah maka mudahlah ia.

     Sebenarnya sesuatu perkara itu menjadi bebanan ataupun tidak adalah bergantung kepada kita.Kita yang menentukannya bukan orang lain.

      So,ikhlaskanlah diri dalam menerima  tugasan,tanggungjawab dan memberi komitmen yang sewajarnya supaya sesuatu perkara itu menjadi mudah,senang dan tidaklah menjadi suatu bebanan kepada kita.

Sekian,terima kasih.

10.10

Assalamualaikum..

     10.10  diistiharkan hari sukan negara oleh perdana menteri kita iaitu Dato Seri Najib bin Tun Razak.Tujuan atau objektif hari sukan negara adalah untuk melahirkan masyarakat yang sihat di samping mengurangkan kadar obesiti yang tinggi di Malaysia.

     Bersempena hari sukan negara,setiap negeri di malaysia menganjurkan sukan dan pelbagai aktiviti yang menyihatkan bagi menjayakan objektif hari sukan negara.

     Di sekolah mahupun Ipt turut juga mejayakan misi ini bagi mengurangkan peratusan kadar obesiti serta bagi melahirkan masyarakat yang sihat.Antara aktiviti yang dipertandingkan adalah zumba,larian,bola sepak dan lain-lain lagi.

     Semoga objektif dapat dicapai.Majulah sukan untuk negara.:)

Random act of kindness

Assalamualaikum..

Kali ini saya terpanggil untuk bercerita tentang kebaikan yang dilakukan secara rawak.Kebaikan rawak  ni sikap tidak mementingkan diri sendiri yang di lakukan oleh seseorang untuk menyenangkan, meringankan beban dan mengembirakan orang lain.

Contoh mudah untuk buat kebaikan rawak ni adalah:

1) buang benda yang menghalang untuk kenderaan lalu jalan tersebut.kalau tetiba korang tengah drive then ternampak buah durian kat tengah jalan,cantik je duduk,korang janganlah just elakkan daripada lalu jalan tersebut tapi  park la kereta kat tepi dan ambik durian letak kat tepi.Dengan mengalihkan durian kat tengah jalan tu korang dapat selamatkan nyawa orang lain such as ambulans otw ke hospital yang bawa pesakit yang kritikal, kalau lambat sampai menyebabkan  tidak boleh diselamatkan.Sebab tu lah kebaikan rawak ni kecil bagi kita tapi besar bagi orang lain.

2)contoh makan di kedai makan or restoran.selepas makan letak lah pinggan kat tempat yang disediakan atau sepatutnya.Kalau dah terang lagikan bersuluh kat depan mata,apasalahnya tolong ringankan beban pekerja disana.

    Kebaikan rambang ni boleh buat kat mana-mana je.Tak kira tempat dan masa.Lagipun sekarang ni zaman teknologi,semua di hujung jari je nak buat random act of kindness.Kita saja yang menentukan sama ada nak ataupun tidak.

PORT DICKSON

Assalamualaikum..

       Siapa TAK pernah pergi ke Port Dickson?Angkat kening sikit..hahahaha..Kita geng.

Aku pun baru 1st time ke Port Dickson.Sebelum ni aku hanya sekadar melintasi dan melalui signboard yang menunjukkan arah PD saja.Itu pun yang semalam punya program family day permata a.k.a persatuan mahasiswa/mahasiswi anak terengganu yang buat program itu.Aku join program ni konon-konon nak release tension la sebab assignment bertingkat-tingkat.Ayat yang typical.Satu lagi sebab aku join program tu sebenarnya sebab aku tak pernah pergi sana.kikiki..Sedih betul..

       Banyak aktiviti yang kami lakukan kat sana.Antara aktivitinya ialah belon air,kutip gula-gula dalam tepung,berjalan atas tempurung dan lain-lain lagi.Tak lupa jugak aktiviti menaiki banana boat pusing satu pulau tu..Naik banana boat tu adalah 1st time dan insyaallah last time untuk aku.Lepas ini tak nak naik dah.Orang tak kental macam aku ni memang macamnie.Manja je lebih.

Sebelum aku naik banana boat itu,perasaan excited tak boleh digambarkan.Aku nak tahu kenapa orang suka jerit-jerit bila naik banana boat tu.

       Lepas aku dah naik baru aku rasa kenapa dan mengapa diorang suka jerit-jerit..Pengalaman aku semalam di campakkan ke dalam laut hanya dengan satu pusingan u adalah pengalaman yang paling dasyat.Dahlah tak excellent berenang.Kau rasa aku tenggelam tak semalam??Mestilah tak sebab aku still lagi menaip.Nasib baik jaket keselamatan masih lagi dapat berfungsi dengan baik.

Banana boat tu aktiviti air yang best dan tak mencabar sangat sebenarnya.

       Aku ja yang gedik lebih..campak tengah laut je pun..sobsob..Tapi best taw korang aktiviti ini.Sebab dari permainan ni korang akan dapat pengajaran.Contoh yang aku dapat daripada aktiviti ini adalah jangan terlalu panik.Kalau panik nanti takboleh buat apa-apa.Tenggelam jela nanti.Orang yang pandai lagi profesional berenang pun,kalau dah panik sangat tak kemananya.Sama je dengan orang yang tak pandai berenang kan.So,jangan panik ok.Begitu juga dengan kehidupan seharian kita.Dalam apa-apa masalah yang kita hadapi janganlah terlalu panik,nanti dia akan menganggu fikiran kita dan menyebabkan kita tak boleh fikir dengan waras lagi rasional.Itu hanyalah pesanan buat kita semua terutama aku ni..Aku pun tengah belajar untuk bersikap tenang dan tak mudah panik.insyaallah..sama-samalah berubah ke arah positif.aminn..

       Ok la korang,setakat ini saja coretan aku kali ini.Aku nak siapkan assingment aku  bertingkat-tingkat tu yang dah memanggil aku untuk menyiapkannya.Nantikan coretan aku di next entry ya.

p/s: Pastikan pakaian jaket keselamatan  dipakai dengan betul dan kemas sebelum memulakan aktiviti.Travel seluruh malaysia dulu baru luar negara.

Sekian.

MENTOR

Assalamualaikum..

       Mentor berasal daripada perkataan Greek yang bermaksud rakan,kaunselor atau guru yang boleh dipercayai.Mentor biasanya terdiri daripada orang yang mempunyai pengalaman,berkemahiran dalam memberi pertolongan kepada mereka yang memerlukannya. Manakala,mantee pula dirujukkan kepada individu yang menerima pertolongan.

       Contohnya,program mentor mantee yang biasanya di buat di peringkat sekolah.Biasanya orang yang lebih pandai dan berkebolehan akan dipilih untuk menjadi mentor untuk memberi tunjuk ajar kepada rakan-rakan(mantee) lain dalam membantu mereka meningkatkan pemahaman mereka dalam sesuatu subjek.Kebiasaannya pelajar lebih faham dan dapat memberi keselesaan kepada mereka apabila belajar dengan rakan.

       Di universiti pula,mentor pula berperanan sebagai kaunselor untuk memberi nasihat,memberi semangat dan guide kepada kita dalam usaha untuk menjadikan kita seorang insan yang berjaya dalam kehidupan.

     Sekian.